Quais alimentos comer ou evitar para prevenir câncer de mama

Já se sabe que o câncer de mama quando aparece após os 50 anos ele pode depender muito dos fatores 'gatilhos' como o fumo, obesidade, falta de exercícios físicos e má alimentação, já que nessa fase da vida o câncer de mama é menos hormônio-dependente do que a doença que aparece antes dos 50. Mas de qualquer forma, se a mulher ficar atenta aos vários fatores de risco citados acima pode conseguir prevenir que a doença apareça em qualquer idade. Mas é bom ter em mente que levar uma vida saudável "pode" ajudar a evitar, mas não livra as mulheres de fazer o auto-exame nos seios após cada menstruação e nem de ir a consultas anuais ao médico ginecologista e fazer mamografia com a periodicidade indicada por seu médico.

Leia também: 10 motivos para fazer mamografia.

O livro "The Breast Cancer Prevention Cookbook" de Hope Ricciotti e Vincent Connelly traz de forma sucinta a relação entre câncer de mama e alimentação. Segundo o livro, há alimentos que devem ser evitados e outros que devem ser acrescidos na alimentação.

Quais alimentos comer ou cortar para prevenir câncer de mama
Quais alimentos comer ou cortar para prevenir câncer de mama


O livro é resultado de um estudo de cinco anos, que analisou o que mais de 3.000 mulheres colocavam no prato diariamente. Confira o resultado:

Quais alimentos comer ou cortar para prevenir câncer de mama


Alimentos que devem ser evitados por serem fatores de risco para desenvolver câncer de mama:

Carne vermelha (sobretudo as gordas)


A gordura saturada presente na carne vermelha, por exemplo, está claramente associada aos riscos de se desenvolver câncer de mama no período pós-menopausa, segundo a publicação. Esta substância também diminui as chances de sobrevivência após o diagnóstico da doença.

O autor do livro recomenda que as mulheres comam menos de 70 g a 90 g por dia (1 bife pequeno ou médio), além de evitar as carnes bem-passadas e o churrasco (que também é cancerígeno - entenda o porquê no post: Carne vermelha, males que o consumo traz. Pela mesma razão, o uso de grills para preparação da carne vermelha não é recomendado. Segundo ele, este tipo de cozimento produz elementos cancerígenos.

Fritar, grelhar ou assar a carne até que ela fique "torradinha" pode formar substâncias químicas desencadeadoras da doença, mostrou pesquisa recente que analisou cerca de 1.700 pessoas que foram submetidas a uma dieta rica em carne "bem passada" e "ao ponto". Os resultados apontam que o grupo de voluntários que se alimentou com carne torrada (a popular sola de sapato) se tornou até duas vezes mais suscetível ao desenvolvimento de câncer do que o grupo que comeu a carne em outras condições.

Leia também: Aumenta incidência de câncer de mama entre mulheres jovens.

Bebidas alcoólicas


O consumo de álcool aumenta o risco de se desenvolver o câncer de mama, e também eleva a taxa de reincidência da doença — inclusive em pessoas que bebem apenas socialmente. Quanto mais álcool for ingerido, maior a chance de se desenvolver câncer de mama. Por exemplo: três ou mais drinques por dia aumentam em 50% essa probabilidade. E a provável razão está abaixo:

Segundo o livro, os médicos não conseguem especificar o porquê desta conexão, mas supõem que possa ser algo ligado ao funcionamento do fígado, que, sobrecarregado com a tarefa de processar o álcool, deixaria de extrair o estrogênio do sangue. Isso levaria a um aumento dos níveis desse hormônio no organismo, o que é prejudicial ao corpo feminino, já que o estrogênio é conhecido por estimular o crescimento das células dos seios, aumentando, assim, o risco de se desenvolver a doença.

Açúcar branco (refinado)


O açúcar também deve ser reduzido por aumentar o nível de glicose no sangue, o que eleva a concentração de insulina, um dos fatores mais conhecidos como vilão no surgimento do câncer de mama.

Leia também: Remédio DES dobra risco de câncer em filhas cujas mães o usaram na gravidez.

Gordura trans


A gordura hidrogenada (trans) está presente em alimentos industrializados como bolos, biscoitos, batatas congeladas e outras guloseimas. O livro mostra que alimentos deste tipo contêm "gorduras escondidas". Fora isso, a gordura hidrogenada presente neste tipo de comida aumenta o colesterol "ruim", e diminui o colesterol "bom".


Embutidos


Acredita-se que os conservantes adicionados às carnes processadas (nitritos e nitratos) como — bacon, presunto, mortadela e salsicha, por exemplo — sejam cancerígenos. Ainda que não haja provas concretas disso, o recomendável é que as mulheres evitem este tipo de alimento.


Alimentos que devem ser consumidos por acreditar-se previnem o câncer de mama:





Verduras com folhas verdes escuras e beterraba


Vegetais de folhas escuras como o espinafre e também a beterraba, são repletos de vitamina B, que tem o poder de "reforçar" o DNA, reduzindo, assim, os riscos de câncer. Por isso, devem estar presentes sempre que possível ao menos em uma das refeições do dia.

Soja


Por conter fitoestrogênio, substância vegetal que tem ação parecida com a do estrogênio no metabolismo, a soja ajuda a regular a produção do hormônio de uma maneira que previne o crescimento de células cancerígenas, de acordo com o livro.

Leia também: Teste genético que detecta câncer de mama.

Feijões e outros grão e leguminosas 


Eles têm muitas fibras e proteínas que ajudam o organismo a reparar os danos causados pelos tratamentos contra o câncer, além de cálcio, ferro e vitamina B. O livro sugere que as mulheres aumentem seu consumo acrescentando-os a sopas, caldos e saladas.

Frutas


As frutas são ricas em antioxidantes (sobretudo as bem vermelhas ou bem amarelas), que previnem um processo em que as moléculas de oxigênio se associam a outros elementos e causam danos genéticos às células — o que aumenta as chances de se desenvolver câncer de mama. Elas também são uma excelente fonte de fibras dietéticas, que, segundo estudos, ajudam a diminuir o risco de se ter a doença. Aposte em frutas como cereja, ameixa, suco da casca da uva roxa, amora, morango (prefira orgânico por causa dos agrotóxicos), etc.

Brócolis e seus parentes


Vegetais como o brócolis, couve-flor, couve, couve-de-bruxelas e repolho roxo e verde são ótimas fontes de nutrientes que comprovadamente previnem o surgimento de células cancerígenas e também auxiliam no controle de metástases.


Azeite extra-virgem

(este não está no livro, mas achei importante colocar aqui)

Segundo um novo estudo da Universidade de Navarra, na Espanha e publicado na revista científica JAMA Internal Medicine, a dieta mediterrânea, rica azeite de oliva extra virgem, diminui em 68% as chances de desenvolver câncer de mama. Lembre-se de que se aquecer o azeite além do ponto de fumaça, o azeite (mesmo o mais puríssimo extra-virgem com acidez menor que 0,5%) se torna maléfico em vez de benéfico. Use-o frio, em saladas! ;-)


O livro "The Breast Cancer Prevention Cookbook" foi escrito em inglês e pode ser adquiridos em vários sites, como a Amazon.

Leia também: 7 nutrientes para mulheres e + 1.
Leia Mais ►

Zika consegue atravessar a placenta, confirma pesquisa

Caso de aborto confirma que zika consegue atravessar a placenta. Fiocruz do Paraná achou vírus em amostra de paciente do Nordeste. Vítima manifestou sintomas típicos da infecção antes de perder feto.

Cientistas do Paraná divulgaram nesta quarta-feira (20) o resultado de uma pesquisa que confirma a capacidade do zika vírus de atravessar a placenta de gestantes. O Instituto Carlos Chagas, da Fiocruz de Curitiba, encontrou traços de DNA do vírus em amostra de tecido de uma mulher que teve a gravidez interrompida.

A gestante, que vivia no Nordeste mas não foi identificada, relatou sintomas compatíveis à infecção semanas antes de sofrer um "aborto retido", que ocorre quando o feto para de se desenvolver no útero.

Após usar anticorpos para detectar a presença de uma infecção no tecido da placenta, os pesquisadores depois identificaram o zika por meio de PCR – exame que detecta traços de material genético do patógeno.

"Este resultado confirma de modo inequívoco a transmissão intrauterina do zika vírus", afirmou comunicado do instituto. A pesquisa foi liderada pela virologista Cláudia Nunes Duarte dos Santos. 
"Resultado confirma de modo inequívoco a transmissão intrauterina do zika vírus"
(nota do Instituto Carlos Chagas)

Segundo os cientistas do instituto, a transmissão da infecção pelo vírus zika provavelmente se dá por meio das chamadas "células de Hofbauer", um tipo de célula do sistema imune, que defende o organismo.

As células de Hofbauer estariam provavelmente capturando o zika e depois sendo absorvidas pela placenta, mas pesquisadores ainda não conseguiram confirmar essa tese.

O zika vírus é transmitido pelo mosquito Aedes aegypti e foi identificado pela primeira vez no país em 2015. A doença tem sintomas leves, como febre baixa e dor muscular, mas os riscos são grandes para gestantes. O Ministério da Saúde declarou emergência pelo aumento de casos de microcefalia em bebês (quando o crânio tem tamanho menor que a média – 32 centímetros) relacionados ao vírus, além de abortos.

Fonte / Créditos: Bem-Estar / Globo


Leia Mais ►

Dicas para a saúde da pele no verão

Confira algumas dicas para garantir a saúde da sua pele no verão - até nas temperaturas mais quentes


Durante o verão, além do aumento das atividades realizadas ao ar livre, a radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, expondo nossa pele a queimaduras, câncer de pele e outros males. Além do uso de protetor solar diário, existem algumas ações que podem auxiliar a recuperar nossa pele dos danos causados nessa época do ano.




Luzia Costa, especialista em estética e fundadora da rede de franquias Sóbrancelhas, listou algumas dicas para tratar a região da face no dia a dia:

► Leia também: Sucos que evitam rugas.

7 Dicas para a saúde da pele no verão


1 - Beba muita água! Esse é o item principal para manter corpo todo equilibrado, inclusive a pele, principalmente nas épocas mais quentes do ano.

2 - Não tome banho com água quente, isso prejudica a camada manto-lipídica da pele, que é responsável pela textura suave.

3 - Abuse do protetor solar não só na praia, mas no dia a dia, pois sempre estamos expondo a área do rosto aos raios solares.

4 - Limpe o rosto com produtos adequados. A Sóbrancelhas possui uma Emulsão de Limpeza com hamamélis em sua fórmula, que contém ação anti-inflamatória, antisséptica, descongestionante, emoliente e hidratante, que ao mesmo tempo em que limpa, hidrata. “Evite produtos com álcool”, alerta Luzia.

5 - Seque o rosto com toalhas macias, sem esfregar. O ideal e dar leves batidinhas para não irritar a pele.


6 - Hidrate muito e sempre. Outro produto importante na linha da Sóbrancelhas é a Loção Oligotônica, que auxilia na tonificação da pele e no fornecimento de nutrientes. Especialmente desenvolvida pela marca, possui uma composição rica em princípios-ativos, composta por Água Mãe, 100% natural, que traz mais de 70 elementos, como Aloe Vera, com propriedades calmantes, cicatrizantes e regeneradora dos tecidos, além da Alantoína, que tem função anti-idade, renovadora celular, cicatrizante e ainda melhora a umectação da pele. Além disso, logo após o uso, é possível notar uma gostosa sensação na pele.



7 - Abuse das Máscaras Faciais, elas auxiliam na hidratação, remoção das células mortas e diminuem as linhas de expressões.  A Sóbrancelhas oferece a Máscara de Argila Rosa, com óleo de semente de uva, que auxilia a hidratar a pele, deixando-a visivelmente brilhante e saudável.

► Leia também: Receita e Benefícios do Leite de Arroz para a pele (se usado como cosmético)

Fonte: SÓBRANCELHAS
Leia Mais ►

Patrícia Poeta faz dieta e perde 10 quilos em 5 meses

Os espectadores já perceberam: basta Patrícia Poeta aparecer na telinha aos sábados para comentários nas redes sociais festejarem o novo shape da apresentadora. Mais magra, ela contou que perdeu 10 kg desde que mudou a rotina.

Patrícia Poeta dieta e perde 10 quilos em 5 meses
Patrícia Poeta faz dieta e perde 10 quilos em 5 meses / foto: REprodução/CAras

"Venho fazendo dieta. Na verdade, fiz uma reeducação alimentar, para ter uma vida mais saudável e mais qualidade de vida. E tenho tido", disse em entrevista ao GShow.

"No Jornal Nacional, eu trabalhava muito sentada e não tinha muito tempo para me cuidar. Depois que saí, emendei um projeto e também fiquei muito sentada, estudando e trabalhando. Quando assumi o 'É de Casa', voltei a me cuidar, porque eu estava outra vez no vídeo. Foi simultâneo. Agora, o resultado está começando a aparecer", completa.

Recentemente, Patrícia Poeta relembrou o momento mais marcante de sua carreira: a entrevista com o casal Nardoni, em 2008. “Quando voltei para casa, eu entrei no banho e chorei muito, não consegui dormir naquela noite”, disse ela na gravação do Altas Horas

Fonte: caras
Leia Mais ►

Botox instantâneo funciona mesmo?

Muito procurado nos dias de hoje como alternativa para reduzir as rugas e linhas de expressão, o ‘botox instantâneo’ chama atenção pelos resultados imediatos e fácil aplicação, mas será que ele substitui a toxina botulínica, o botox tradicional? A dermatologista Dra. Claudia Marçal esclarece.




Hoje, o mercado de cosméticos conta com produtos modernos com formulação que permite suavizar manchas finas e reduzir rugas, de forma instantânea. Esses produtos são chamados de "botox instantâneo", "botox temporário" ou "Photoshop real".

Botox instantâneo funciona mesmo?
Botox instantâneo funciona mesmo?

Virou moda, por exemplo, o uso do Instantly Ageless®, produto comercializado pela Jeunesse Global, e que consiste num microcreme (forma farmacêutica em emulsão com tamanho de partícula reduzida), que diminui os sinais de envelhecimento, de forma prática.

► Leia também: Livro: Enfermagem Dermatológica e Estética - Vantagens de trabalhar na área da beleza.

Contudo, a Dra. Claudia Marçal - dermatologista, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) - destaca que a eficácia do produto dura cerca de 10 horas após a aplicação.

 "O produto é indicado para amenizar a aparência — de maneira imediata e não duradoura — dos principais sinais do envelhecimento da pele. Portanto, o resultado tem efeito efêmero, podendo desaparecer também se o rosto for lavado", afirma.

A dermatologista explica que esse tipo de produto possui o mecanismo de ação semelhante ao da toxina botulínica, no caso, o botox tradicional.

"De fato, esse creme [botox instantâneo] oferece mais segurança e conforto, quando comparado à toxina botulínica, pois é aplicado topicamente, sem a necessidade de injeções intramusculares e intervenções dermatológicas, mas é importante deixar claro que os resultados duram pouco", completa.

O ingrediente ativo desse produto é o Acetyl Hexapeptide-8, um hexapeptídeo de ação dermo-relaxante para atenuar rugas e linhas de expressão causadas a partir do movimento muscular.

Aplicação e modo de uso do Instantly Ageless® (botox instantâneo)


A Dra. Claudia Marçal explica que o "botox instantâneo" não deve ser aplicado diretamente sobre a pele.

"Neste caso, após colocar uma certa quantidade sobre os dedos, ele precisa ser pressionado para que fique menos viscoso. Após essa suavização, o produto deve ser aplicado através de dedilhamento, pequenos e leves toques realizados com a ponta do dedo", destaca.




Como recomendação adicional, a dermatologista afirma que o produto deve ser aplicado sobre o rosto limpo e higienizado. "Não utilize base líquida de formulações oleosas. Só utilize pó compacto após a aplicação, ou o efeito perderá seu resultado", finaliza.

► Leia também: Radiofrequência para flacidez funciona mesmo?

Fonte: Dra. Claudia Marçal
Dermatologista da Clínica de Dermatologia Espaço Cariz, com especialização pela Associação Médica Brasileira (AMB), membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e membro da American Academy of Dermatology (AAD), CME (Continuing Medical Education) na Harvard Medical School.
Leia Mais ►

Congelamento do tecido ovariano ajuda mulheres com câncer a engravidar

Nova técnica que preserva fertilidade por meio de congelamento do tecido ovariano deve ajudar mulheres com câncer

Procedimento é alternativa às pacientes que não possuem tempo hábil para congelar óvulos ou embriões ou que não podem fazer estimulação hormonal.

A medicina reprodutiva evolui a cada dia e uma técnica recentemente aplicada em outros lugares do mundo, em benefício de pacientes com câncer, chegou ao Brasil. O congelamento do tecido ovariano é uma possibilidade para preservação da fertilidade de mulheres que passarão por tratamentos oncológicos – que podem deixá-las inférteis. Essa é uma das opções que estas pacientes têm para manter o sonho da maternidade depois de vencer a doença.

O novo procedimento, congelar tecido ovariano, é uma alternativa às pacientes que não possuem tempo hábil para congelar óvulos ou embriões após o diagnóstico do câncer, ou que receberam contraindicações para receber estimulação ovariana com hormônios. “A técnica é muito recente, e seus resultados são bastante promissores. Mais de 60 bebês já nasceram através do reimplante de tecido ovariano em diversos locais do mundo”, explica o Dr. Maurício Chehin, especialista em reprodução assistida do Grupo Huntington.


Congelamento do tecido ovariano deve ajudar mulheres com câncer a engravidar
Congelamento do tecido ovariano 

“O Grupo Huntington é pioneiro e já realizou procedimentos de congelamento de tecido ovariano com sucesso”, conta o Dr. Chehin. 

A avaliação de cada caso é realizada individualmente, sempre respeitando todas as orientações do oncologista responsável, com o objetivo de sucesso no tratamento oncológico e a possibilidade de preservar a fertilidade futura.

As técnicas de congelamento de embriões e de óvulos, que já são estabelecidas há mais de uma década, não são possíveis em alguns casos. “Alguns cânceres não permitem que se realize a estimulação ovariana, necessária para os outros procedimentos. A criopreservação de tecido ovariano é uma inovação que é a única chance de uma gestação no futuro a estas mulheres”, explica o especialista.


► Leia também: 30% das mulheres que fazem fertilização tem mais de 40 anos.

Como é o congelamento de tecido ovariano?


A técnica tem início com um procedimento cirúrgico, feito por meio de uma videolaparoscopia (com visualização através de microcâmeras). Uma parte, ou, a depender do caso, todo o ovário, é retirado, sendo submetido posteriormente ao processo de preparo e congelamento do tecido em nitrogênio líquido, a uma temperatura de -196º C. Depois de congelado, podem permanecer assim por tempo indeterminado.

“Para o procedimento, a paciente fica internada de um a dois dias, o que é bastante rápido e não interfere no início do tratamento contra o câncer, que é prioritário sempre”, explica o Dr. Maurício.

Após a liberação do oncologista para uma gravidez, realiza-se outra videolaparoscopia, esta para reimplante do tecido armazenado. Caso obtenha sucesso, este procedimento pode proporcionar uma gestação natural, induzida por hormônios, ou, na impossibilidade, por meio da técnica de Fertilização in Vitro (FIV).

Fonte: Huntington Medicina Reprodutiva - Os principais tratamentos utilizados atualmente são: Inseminação Artificial, Fertilização in Vitro, além de técnicas de reversão de vasectomia e de laqueadura, entre outras.
Leia Mais ►

Tipos de Celulite

Os tipos de celulite são divididos (ou classificados) em "graus" do problema. quanto maior o número de grau, maior o problema da celulite. Confira:






Tipos de Celulite


Tipos de Celulite


- Celulite grau 0 (sim, existe o grau zero): Sem ondulações ou irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações, mas não covinhas ou depressões;


- Celulite grau 1: Sem ondulações e irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações e também covinhas e depressões;

- Celulite grau 2: Ondulações, rugosidades, depressões e covas espontaneamente se fica de pé, mas não deitada;





- Celulite grau 3: Ondulações, rugosidades e covinhas estão presentes mesmo deitado.

- Celulite grau 4:Em casos graves e crônicos de celulite podem aparecer nódulos e endurecimento da pele.

Leia Mais ►

Radiofrequência para flacidez funciona mesmo?

Você já ouviu falar em fazer radifrequência para tratar flacidez? Será que funciona mesmo?

A radiofrequência é uma das mais avançadas tecnologias para combater a flacidez corporal, seja ela facial ou corporal.

Segundo a Dra. Renata Francesconi, do Instituto da Pelle Campo Grande:

“A radiofrequência aquece profundamente a pele e o tecido subcutâneo. O calor gerado estimula, então, a contração imediata de colágeno, proteína que confere sustentação à pele e que, com o passar dos anos, vai deixando de ser produzida naturalmente pelo organismo, ocasionando a flacidez”.

Radiofrequência para flacidez funciona mesmo?
Radiofrequência para flacidez funciona mesmo?


A radiofrequência para flacidez, além de recuperar a firmeza perdida, acelera ainda o metabolismo celular e melhora a microcirculação sanguínea, sendo indicada também para tratar queixa de celulite. Neste caso, observa-se melhora da aparência ‘casca de laranja’ da pele e uma redefinição do contorno corporal.

► Leia também: Ultrassom Microfocado para tratar flacidez: o lifting sem cirurgia.

Segundo a médica, a tecnologia pode ser associada a outros procedimentos em consultório para potencializar os resultados, de acordo com as necessidades e individualidades de cada paciente.

Fonte: www.institutodapelle.com.br.
Leia Mais ►

Cirurgia reparadora à mulher vítima de violência é garantida por Lei

Lei garante cirurgia reparadora à mulher vítima de violência. A presidenta Dilma Rousseff sancionou a nova regra, garantindo assistência no SUS, em unidades próprias, contratadas ou conveniadas.

A presidenta Dilma Rousseff sancionou uma nova Lei que estabelece a oferta e a realização de cirurgia plástica reparadora de sequelas de lesões causadas por atos de violência contra a mulher pelo Sistema Único de Saúde (SUS) [pelo menos na teoria, né?]. As regras estão presentes na Lei 13.239, publicada no Diário Oficial da União desta quinta-feira (31).

A partir de agora, são obrigatórias, nos serviços do SUS, próprios, contratados e conveniados, a oferta e a realização de cirurgia plástica reparadora de sequelas de lesões causadas por atos de violência contra a mulher.

Cirurgia reparadora à mulher vítima de violência é garantida por Lei
Cirurgia reparadora à mulher vítima de violência/garantida por Lei


Os hospitais e os centros de saúde pública, ao receberem vítimas de violência, deverão informar às mulheres sobre a possibilidade de acesso gratuito à cirurgia plástica para reparação das lesões ou sequelas de agressão comprovada. A mulher vítima de violência grave que necessitar de cirurgia deverá procurar uma unidade que realize esse procedimento, portando o registro oficial de ocorrência da agressão.

O profissional de medicina que indicar a necessidade da cirurgia deverá preparar um diagnóstico formal, expresso, encaminhando essa documentação ao responsável pela unidade de saúde respectiva, para a devida autorização.

► Leia também: Lei Maria da Penha não diminui morte de mulheres.


Também foram fixadas penalidades para o responsável pelo hospital ou centro de saúde que não comunicar oficialmente a situação, impedindo o acesso da mulher ao atendimento, agora garantido por Lei. Está prevista possibilidade de aplicação de multa, perda de função pública ou proibição de contratar com o poder público e de receber benefícios ou incentivos fiscais ou creditícios, direta ou indiretamente, ainda que por intermédio de pessoa jurídica da qual seja sócio majoritário, pelo prazo de quatro anos.

Fonte: Portal Brasil, com informações do Diário Oficial da União.
Leia Mais ►

Saúde íntima feminina: cuidados especiais no verão

Sabia que a saúde íntima feminina requer cuidados especiais no verão?

As mulheres já sabem que, na estação mais quente do ano, alguns cuidados com a saúde precisam ser redobrados. Protetor solar é essencial para proteger a pele dos raios UVA e UVB.

► Leia também: Dicas para manter a região íntima feminina saudável.

Também não pode faltar a hidratação extra nos cabelos para que os fios aguentem o cloro da piscina e o sal do mar sem perder o brilho. Porém, muitas vezes, elas se esquecem de cuidar de uma parte do corpo que fica mais escondida, mas que sofre um grande impacto pela alteração climática: a região íntima feminina.



“A região genital é colonizada por vários microrganismos, como fungos, bactérias e protozoários. Esses microrganismos vivem em harmonia, mas com o aumento da temperatura no verão, há uma desestabilização na temperatura corporal e pH vaginal que pode causar problemas ginecológicos, como o corrimento. O mais frequente é causado por um fungo chamado Candida albicans, que provoca coceira local e uma secreção vaginal tipo nata de leite”;

Saúde íntima feminina: cuidados especiais no verão
Saúde íntima feminina: cuidados especiais no verão

 Revela o ginecologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Fabio Sakae Kuteken.

Para prevenir os problemas ginecológicos no verão, as mulheres devem usar roupas íntimas que proporcionem uma maior troca de calor, como calcinhas de algodão. Se for à piscina ou mar, é preciso trocar as roupas molhadas o mais breve possível. 
► Leia também: Dicas para manter a região íntima feminina saudável.
Na hora do banho, é preciso utilizar sabonetes apropriados para manter o pH vaginal. A depilação íntima não deve ser feita com lâmina, pois ela tira a proteção da pele e propicia a entra de bactérias da pele nos folículos pilosos, levando a famosa foliculite. Ao perceber qualquer alteração na região íntima, é preciso procurar um médico para obter o diagnóstico correto”, alerta o especialista.




Fonte: Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo
Leia Mais ►

Compre Joias online e receba em casa

Não encontrou o que buscava? Pesquise

Pesquisa personalizada
sem acentos