Como lidar com crianças agressivas na escola. Dicas!

Crianças agressivas na escola: como lidar com o problema.

Será que é verdade que é de pequeno que se torce o pepino? É claro que esta expressão pode servir para dizer que as crianças devem ser educadas adequadamente desde cedo, mas também podem sugerir INADEQUADAMENTE a agressão dos pais contra as crianças.

Brincadeiras à parte aprender a como lidar com crianças agressivas na escola é dever de professores e também dos pais, até mesmo dos pais daquelas crianças que sofrem a agressão. TODOS precisam aprender a lidar com o problema.

A boa notícia é que pode ser mas fácil do que imaginamos...

Como lidar com crianças agressivas na escola.
Como lidar com crianças agressivas na escola. Dicas!

Como lidar com crianças agressivas na escola

O que professores e pais devem saber.

1. SOCORRO:

A agressividade pode estar por trás de alguma carência (real ou imaginária) da criança. Esta pode ser a única maneira que a criança encontrou de pedir socorro.

O que fazer? Segundo Quézia Bombonatto, psicopedagoga e presidente da Associação Brasileira de Psicopedagogia (ABPp),

"Os pais não devem atender aos desejos dos filhos quando eles tomam atitudes agressivas, porque isso só vai reforçar a ideia de que é pela força, pela agressão e pelo grito que conseguimos o que queremos. Os pais não podem reforçar esse comportamento. No caso da birra, não se pode atender ao pedido enquanto o filho não tiver um comportamento adequado.

Ainda segundo ela, os pais devem também refletir sobre como eles próprios agem quando querem alguma coisa, para avaliar se estão dando o modelo correto para seus filhos. Os pais precisam observar suas próprias atitudes, suas 'birras', antes de começarem a exigir das crianças aquilo que talvez falte em seus próprios comportamentos". [Como lidar com a agressividade das crianças pequenas/Educar para Crescer]

2. NÃO AGRIDA A CRIANÇA:

É fato comprovado que um adulto revidar uma agressão feita pela criança é extremamente prejudicial a ela. Além de a força do adulto ser infinitamente maior do que a da criança e ele pode, mesmo sem consciência disso, ferir gravemente a criança. E aí pode ser tarde demais.

Além disso, há uma frase muito útil neste caso, jamais se esqueça de: "Quem bate ensina a bater". Os pais que "educam" os filhos com tapas e surras o estão ensinando que este é o modo de agir quando querem corrigir ou repreender alguém. Esse alguém poderá ser um colega da escola, uma professora... e mais tarde, a namorada, uma pessoa que passar na rua e o irritar de qualquer maneira.

Em resumo: Já deu pra entender de que lidar com crianças agressivas na escola a dica é bater, eles devem saber essa é a PIOR maneira de se ensinar algo a alguém. Muito pelo contrário, se os pais acham que para a criança ficará cada vez mais agressiva, naturalmente, o que é uma grande pensa e pode ser prejudicial a toda uma sociedade, no futuro.


+ Leia mais sobre filhos no Saúde da Mulher.


3. OS AGREDIDOS:

Quase todo pai ou toda mãe já disse para o filho: "Você não vai bater nos coleguinhas, mas se baterem em você, bata também". Okay, para alguns isso pode resolver o problema de imediato. Mas quais as consequências a médio e longo prazo?

Será que ele não vai achar que ele também pode bater quando quiser algo? Hummm... Talvez a melhor maneira de lidar com uma criança que o agrediu na escola seja manter a calma. Ou seja, ensinar ao filho/a a não revidar de imediato e simplesmente se afastar da criança agressora seja o primeiro e mais importante passo. Mas incentive a criança a contar a você o que aconteceu.

Então você ensina que mais tarde ou no dia seguinte ele chegue para o coleguinha e pergunte o porquê da agressão.

Para casos em que a agressão se repete várias vezes, o ideal é que haja uma conversa entre pais (do agressor e do agredido) e professores.

Lembre-se: se seu filho foi o agredido, não fique com raiva da criança agressora, pois ela, provavelmente, está passando por um momento difícil na vida. Talvez valha a pena, em vez disso, ir conversar - numa boa - com os pais da criança. Incutir em seu filho a raiva pela criança que o agrediu também não é uma boa ideia, afinal, você não quer que as brigas cheguem a limites extremos, Às vezes, enquanto os pais tomam as brigas para si e envolvem a família inteira, as crianças já fizeram as pazes há muito tempo.

Texto: Redação Saúde da Mulher
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Máscaras hidratantes para cabelos, com frutas

Você sabia que frutas como abacate, banana, mamão podem fazer maravilhas por seus cabelos? Veja algumas máscaras caseiras para os cabelos com essas frutas:

- Máscara hidratante para os cabelos com abacate: Bata meio abacate com duas colheres de mel, e passe nos fios úmidos. Depois de agir por vinte minutos com touca térmica ou toalha úmida e quente, lave os cabelos. Faça uma vez por semana.
Máscaras hidratantes para cabelos, com frutas
Foto: Flickr

- Máscara hidratante para os cabelos com banana: Utilize uma banana amassada (se ela já estiver com a casca pretejando é melhor) com aveia em flocos finos. Aplique nos cabelos molhados e deixe por 20 minutos. Lave os fios depois. Repita uma ou duas vezes por semana, para cabelos muito agredidos.

- Máscara hidratante para os cabelos com mamão e banana: Amasse meio mamão com uma banana média e aplique nos cabelos úmidos e coloque uma touca térmica ou toalha. Após 20 minutos lave os cabelos normalmente.

Veja mais máscaras caseiras.
Veja também: A importância do zinco na saúde das mulheres

Dica: Não guarde as sobras, pois não possuem conservantes. Uma opção é comê-las, já que as frutas são saudáveis e jogar comida fora é desperdício.
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Como engravidar de menina

É menino ou menina? Hoje em dia em poucos meses a gente já pode saber o sexo do bebê e começar a preparar o enxoval. Mas a gente sempre tem (ou pode ter) uma preferência. Ou por que sempre sonhamos em dar um certo nome para nosso bebê, ou por que temos preferência por crianças de determinado sexo ou ainda porque já temos um filho do outro sexo. Mas como fazer valer essa preferência? Se quiser engravidar de menina, por exemplo, a resposta está abaixo:

Como engravidar de menina?


Para engravidar de uma menina, os cientistas recomendam aumentar o consumo de certos alimentos. Os indicados são os ricos em cálcio e em magnésio.

Como engravidar de menina
alimentos para engravidar de menina!

Então, se você quer engravidar de menina consuma:

- leite e derivados,
- espinafre,
- couve,
- rúcula
- gérmen de trigo
- aveia
- farelo de arroz
- arroz integral
- nozes e castanhas.

De acordo com os pesquisadores, esse tipo de alimentação muda a concentração desses minerais no sangue e pode determinar se o bebê será menino ou menina. Para que os resultados sejam alcançados, a mulher deverá iniciar a nova dieta cerca de 9 semanas antes da primeira tentativa de engravidar.

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Quando ter relações para engravidar de menina?


1. Tenha relações de 2 a 3 dias antes do período fértil, com um contato íntimo menos profundo, fazendo com que os espermatozoides que carregam os gametas X, que são os femininos, vençam a corrida contra os de gameta Y. Essa técnica tem até 80% de chances de dar certo.

2. Empenhar-se em ter um contato íntimo menos profundo e não chegar ao clímax antes do companheiro.

3. Através desse estudo os investigadores concluíram que a alimentação da mulher é determinante na escolha do sexo do bebê. Se somente essa dieta for levada em consideração, a probabilidade de ter uma menina ainda fica em torno de 73%.

Importante! Esses alimentos são muito importantes. Então, se você pensar em engravidar de menino, NÃO tire os alimentos da sua dieta, só não os consuma em número maior.

Fontes:
-Female gender pre-selection by maternal diet in combination with timing of sexual intercourse - a prospective study.
-AM Noorlander; JPM Geraedts; JBM Melissen.
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Cosméticos Multifuncionais, o que são


Com alta tecnologia, os cosméticos multifuncionais possuem diversos benefícios para o tratamento do corpo e dos cabelos.

Com o excesso de tarefas e a correria do dia a dia, as pessoas buscam cada vez mais formas de otimizar o tempo. Diante disso, até mesmo o mercado de cosméticos precisou se adaptar ao ritmo da vida moderna. Atualmente, no lugar de inúmeros cremes, cada um com uma função diferente, a indústria aposta nos produtos multifuncionais.

Cosméticos Multifuncionais, o que são
Cosméticos Multifuncionais, o que são / foto: Strecosa

De acordo com pesquisa realizada pela Mintel, empresa inglesa especializada em inteligência de consumo e produto, 38% dos brasileiros utilizam cosméticos com múltiplas funções frequentemente.

Seguindo o exemplo da maquiagem multifuncional
Hoje, é comum encontrarmos nas prateleiras os BB Cream, que segundo o levantamento da Mintel três em cada dez mulheres utilizam diariamente, CC Cream e DD Cream, além de cremes pós-barba com filtro solar, desodorantes com ação clareadora das axilas, xampus a seco, entre outros.

Cosméticos Multifuncionais - O que são

Trata-se de cosméticos produzidos a partir de matérias-primas de alta tecnologia, com propriedades capazes de cuidar de dois ou mais problemas específicos.

Para Juliana Frutuoso, Gerente de Negócios da divisão de Health & Personal Care da Beraca, essa é uma tendência que se fortalecerá com o passar dos anos.

"A indústria cosmética está focada em desenvolver fórmulas altamente tecnológicas e eficazes, pois as pessoas não querem mais perder tempo e dinheiro com diversos produtos. Hoje, os consumidores buscam praticidade em todas as suas ações, até mesmo nos cuidados com a beleza. É possível encontrar um creme facial, por exemplo, com propriedades regeneradoras, antioxidantes, hidratantes e nutritivas", avalia a especialista. 
Diante desse desejo do consumidor, a Beraca investe anualmente cerca de 3% do seu faturamento em inovação e tecnologia. "É o nosso papel estudar o comportamento do público e desenvolver ativos com múltiplas funções, que podem ser utilizados na formulação de produtos para os cabelos, o corpo e o rosto. Contamos com soluções como o exclusivo Beracare DPS, que atua na camada dérmica da pele e auxilia na proteção e regeneração", destaca Juliana Frutuoso.

Para apresentar os múltiplos benefícios desses cosméticos multifuncionais, a especialista da Beraca selecionou algumas das matérias-primas que possuem múltiplas funções e que podem ser utilizadas nos cuidados com a beleza.

Matérias-primas para os cosméticos multifuncionais:


Beracare DPS (Dermal Protective Active System): Possui ação dérmica anti-inflamatória, antioxidante, previne dos danos causados pela radiação UV, auxilia no aumento e na manutenção da elasticidade da pele.

Utilização: Antiaging, cremes noturnos e diurnos, hidratantes corporais e produtos masculinos.

ARS Body: Indicado para o tratamento da pele, promove a regeneração, nutrição, revitalização, além de garantir a sensação de bem-estar e de maciez.
Utilização: Antiaging, hidratantes, cremes e loções corporais e faciais, produtos pós-sol e produtos pós-depilação.

ARS Hair: Seu uso proporciona o aumento do brilho dos cabelos, garante a revitalização, hidratação, o aumento da maciez, redução de frizz, forma um filme protetor e contribui com a melhora do toque.
Utilização: xampus, condicionadores, máscaras capilares, reparadores de pontas e redutores de frizz.

Dermosoft 688: Potente antifúngico para formulações de cosméticos e hidratante para a pele.
Utilização: Todo tipo de formulação cosmética.

Centevita: Conta com propriedades capazes de promover o estímulo da síntese de colágeno, melhora a elasticidade, tem ação anti-inflamatória, protege dos danos causados pela radiação UV, além de ser antiedema e lipolítico.
Utilização: Produtos faciais e corporais.

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Beleza
- Cosméticos
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Chorar faz bem a saúde, por quê?

Entenda por que chorar faz bem a saúde e o que está por trás de tantas lágrimas e o que elas provocam em nosso organismo.

Se quando seus filhos choram você tem o hábito de dizer: "engole o choro, engole o choro!", desculpe a franqueza, mas você está agindo muito mal, mesmo quando for choro de birra.

Isso por sempre que há choro, há uma "emoção" por trás dele e essa emoção precisa ser LIBERADA em forma de lágrimas. Oras, quem nunca ouviu as expressões "chorar lava a alma" ou "chorar faz bem".
Chorar faz bem a saúde
Chorar faz bem a saúde

Mas por que chorar faz bem a saúde?


Depois de uma boa sessão de lágrimas teremos menos ansiedade, irritação e tristeza. Chorar provoca uma reação bioquímica relaxante no organismo. E é por isso que diz-se que chorar lava a alma.


Chorar faz bem bioquimicamente falando


- Excesso de manganês?

Chorar faz bem porque diminui o nível do mineral manganês do corpo, trazendo um alívio quase que imediato.

- Leucina-encefalina: como atuam no choro

Segundo a psicóloga Ana Maria Rossi, quando choramos nosso encéfalo produz uma substância chamada leucina-encefalina: ela gera uma sensação de alívio semelhante a da morfina.


- Curiosidades sobre as lágrimas


  1. Sabia que o nosso corpo produz 500 ml de lágrima / ano
  2. Podemos chorar de tristeza ou de felicidade
  3. As mulheres choram em média 5 vezes mais que os homens. Mas isso ocorre por que os homens são incentivados a não chorar desde pequeno. Quem nunca ouviu a expressão homem não chora?

- Homem não chora mesmo? Menino não chora?


Que bom que muitos homens já sabem que chorar não é sinal de fraqueza e sim de que há uma emoção que pode e precisa ser liberada em forma de lágrimas.

A cultura machista prega, desde sempre, que os meninos não devem chorar e assim, pais e mães vivem dizendo aos seus filhos quando estes choram: "menino não chora". E a cada vez que a criança escuta isso, ela aprisiona uma emoção... a qual, mais tarde, anos depois, pode ser liberada com agressividade, ou depressão ou deflagrando doenças. Sim, emoções bloqueadas podem ser somatizadas e se transformar em doenças físicas.

- Chorar de alegria!


Lembre-se que chorar não é necessariamente sinal de que há algo ruim, já que pode-se chorar de alegria. O choro é uma maneira de liberar uma emoção, sendo ela positiva ou negativa.

Então... Quando o choro vier... Não o engula, CHORE!

Fonte: as informações são da psicóloga Ana Maria Rossi e da farmacêutica&Bioquímica Dra. Renata Fraia
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Óleo de manga para os cabelos: benefícios principais

Os óleos capilares fazem muito sucesso com as mulheres. E atualmente há muitos deles - para nossa felicidade - no mercado. O mais recente deles é o óleo de manga para os cabelos.

O óleo de manga para os cabelos faz muito bem especialmente  às fibras capilares. O uso de produtos à base de manga (inclusive a polpa da fruta in natura) têm resultado em cabelos bem cuidados, hidratados e brilhantes.

Os cabelos danificados pelo sol, água salgada e cloro se beneficiam do óleo de manga, que se tornou um grande aliado durante e após o verão e os dias quentes de praia e piscina.

Óleo de manga para os cabelos: benefícios principais
Óleo de manga para os cabelos: benefícios principais

Óleo de manga para os cabelos - benefícios


Extraído do caroço da manga prensado a frio, o óleo de manga é rico em:

  • vitaminas: A, C, B1, B2 e B5, 
  • minerais: fósforo, cálcio, ferro, gorduras e hidratos de carbono. 
  • triglicerídeos que nutrem intensamente o cabelo já ressecado e previnem ressecamento futuro.

Óleo de manga - como usar nos cabelos?


1. No shampoo

O tratamento com óleo de manga para os cabelos pode ser feito adicionando o óleo no shampoo, e em máscaras capilares.

Quanto de óleo de manga colocar no shampoo? (sempre para cada 100 ml)

  • Cabelos extra-ressecados: 15 gotas
  • Cabelos normais a ressecados: 10 gotas
  • Cabelos oleosos na raiz, mas seco nas pontas: 5 gotas apenas


 Mas não adicione ao condicionador, pois o óleo deve ser removido totalmente dos fios, e só então, ser aplicado o condicionador.

2. Diretamente nos fios

Faça uma mistura com partes iguais de azeite e óleo de manga. Aplique nos cabelos levemente úmidos (menos na raiz). Coloque uma toca térmica e deixe por 15 minutos. Leve como de costume. Faça 1 vez a cada 15 dias e em cabelos muito ressecados alterne quinzenalmente com a mesma mistura usando óleo de abacate, ao invés do óleo de manga, o resultado desta alternância será incrível! Depois me contem se gostaram tá?

3. Óleo de manga como finalizador

Assim como os óleos industrializados feitos especialmente para os cabelos, o óleo de manga pode ser utilizado, Assim, com os cabelos secos, coloque uma pequena gota na palma das mãos. Esfregue as mãos e aplique nas pontas e depois (o que sobrar nos dedos - mesmo que você não veja) passe suavemente as mãos da metade das madeixas para baixo.


- Leia mais sobre Saúde dos Cabelos


Óleo de manga para o corpo


O óleo de manga pode ser adicionado às loções corporais, cremes para as mãos e para os pés. Neste caso use 10 gotas para cada 100 ml de creme.

A pele e as unhas, também ficam nutridas e hidratadas e macias e as unhas mais fortes. Use dez gotas de óleo de manga para cada 100 g de creme para mãos e unhas.

Óleo de manga para uso interno

O óleo de manga tem o mesmo aroma e sabor da polpa da fruta e pode ser usado, inclusive, na cozinha, para temperar saladas e pratos quentes.

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Fonte: Óleos Vegetais
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Trombose por uso de anticoncepcional

Foi manchete nos principais veículos de informação: trombose por uso de anticoncepcional é um dos efeitos colaterais dos anticoncepcionais.

Como farmacêutica nunca entendi o porquê de muitos médicos receitarem anticoncepcionais sem antes saber o histórico familiar e pessoal de pacientes com relação a problemas de circulação, venosos ou arteriais. E a explicação é muito simples (daí minha indignação): um dos efeitos colaterais de certos anticoncepcionais é a trombose.

Que bom que as redes sociais existem e as pessoas possam divulgar o que antes ficava restrito ao sigilo hospitalar...

Trombose por uso de anticoncepcional
Trombose por uso de anticoncepcional - comunidade Facebook

Professora que sofreu trombose por causa de anticoncepcional divulga vídeo e cria página no Facebook!


Com a divulgação do vídeo e criação da página no Facebook, a professora atestou que o problema é bem mais comum do que se pensa.

“Nunca imaginei essa repercussão. Pensei que tinha acontecido isso comigo só, mas vi que esses eventos não são raros. Já recebi mais de 300 depoimentos de pessoas que tiveram o mesmo problema e que tomavam as mais diversas marcas de anticoncepcional. Acredito que repercutiu porque meu alerta é que anticoncepcional não é água, não pode ser tomado indiscriminadamente”, disse Carla.

Carla passou a usar o anticoncepcional Yasmim (conhecido por sua baixa taxa hormonal) para combater cólicas provocadas por miomas e disse que fez todos os exames que atestaram que não havia problema algum de saúde.

A Bayer HealthCare - laboratório que fabrica o anticoncepcional - comentou sobre o caso:

“A possibilidade de tromboembolismo venoso, associada ao uso de contraceptivos hormonais combinados é baixa”. “É aprovado por todos os grandes órgãos regulatórios mundiais, incluindo a Anvisa [Agência Nacional de Vigilância Sanitária]” e que “mantém seu posicionamento de transparência na investigação minuciosa de relatos de efeitos adversos possivelmente relacionados a este produto”.

O médico responsável por Carla disse:

“O medicamento pode alterar a coagulação sanguínea, predispondo a pré-formação de trombos, tanto cerebral, quanto em membros inferiores. Quando um trombo desloca, pode ir, por exemplo, para o pulmão e causar embolia pulmonar”.

Comentários Saúde da Mulher sobre o caso da professora que teve trombose por uso de anticoncepcional.


Ainda que pareçam assustadoras, é sempre de fundamental importância que todas as bulas de medicamentos sejam lidas. Em vez de ficar com medo de usar o medicamento você poderá ficar mais alerta para qualquer sintoma que aparecer e se associar ao uso de tal medicamento, o que facilitará a busca por ajuda.

E se ao consultar o ginecologista ele não perguntar sobre seu histórico sobre a doença, informe você mesma a ele. Certo? (Renata Fraia - farmacêutica)

Assista ao vídeo da mulher que teve trombose por uso de anticoncepcional:




Você utiliza o anticoncepcional Yasmin e está cheia de dúvidas? Calma! Vamos dar mais informações:

Hormônios do anticoncepcional Yasmin


Cada comprimido contém 3 mg de drospirenona e 0,03 mg de etinilestradiol. Cart. c/ 1 env. c/ blíster-calendário de 21 compr. revestidos.

Contra-indicações do Yasmin


Contraceptivos orais combinados (COCs) não devem ser utilizados na presença das seguintes condições: - presença ou história de processos trombóticos/tromboembólicos (arteriais ou venosos) como, por exemplo, trombose venosa profunda, embolia pulmonar, infarto do miocárdio; ou de um acidente vascular cerebral; - presença ou história de sintomas e/ou sinais prodrômicos de trombose (por exemplo: ataque isquêmico transitório, angina pectoris); - história de enxaqueca com sintomas neurológicos focais; - diabetes mellitus com alterações vasculares; - a presença de um fator de risco grave ou múltiplos fatores de risco para a trombose arterial ou venosa também pode representar uma contra-indicação (veja item Precauções e advertências-); - presença ou história de pancreatite associada a hipertrigliceridemia grave; - presença ou história de doença hepática grave, enquanto os valores da função hepática não retornarem ao normal; - insuficiência renal grave ou aguda; - presença ou história de tumores hepáticos benignos ou malignos; - diagnóstico ou suspeita de neoplasias dependentes de esteroides sexuais (por exemplo, dos órgãos genitais ou das mamas); - sangramento vaginal não-diagnosticado; - suspeita ou diagnóstico de gravidez; - hipersensibilidade a qualquer um dos componentes do produto. Se qualquer uma das condições citadas anteriormente ocorrer pela primeira vez durante o uso de COCs, a sua utilização deve ser descontinuada imediatamente.

Leia mais sobre anticoncepcionais no Saúde da Mulher.

Fonte: G1
Vídeo: Youtube/carla simone castro
Foto:Facebook
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Mastite, sintomas e tratamentos

A dor nos seios durante a amamentação pode ser causada pela mastite e é comum a muitas mulheres no início da amamentação.

Saiba quais são os sintomas da mastite, as causas e o tratamento, em mais um artigo sobre a saúde dos seios.

Mastite, o que é


É uma inflamação da glândula mamária comum nas primeiras semanas após o parto. O aparecimento da mastite é muito comum entre as mulheres que amamentam.

Mastite, sintomas

  • Inchaço, 
  • vermelhidão,  
  • dor 

Os sintomas da mastite instalam-se numa das mamas, quase sempre nas primeiras semanas após o parto. É uma inflamação da glândula mamária, que tanto pode ser infecciosa como devido ao entupimento dos ductos mamários (os canais por onde passa o leite).

mastite sintomas e tratamentos
amamentação pode causar mastite




    É o típico ingurgitamento, fonte de dor em muitas mulheres que amamentam.

    Os sintomas da mastite tendem a aparecer em apenas uma das mamas, raramente em ambas. Ao inchaço e à dor podem juntar-se a febre e um mal-estar geral, que em nada contribuem para a tranquilidade desejada no momento de amamentar o bebê.

    Um desconforto que, aliado ao receio de passar a infecção para o bebê, pode levar a mulher a desistir precocemente de amamentar.

    Todavia, não há razões médicas que o justifiquem. Não há risco de o bebê ficar infectado e o mais que pode acontecer é que o leite tenha um sabor diferente.

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    Mastite infecciosa

    Na mastite infecciosa, as bactérias ‒ existentes na pele da mulher ou na boca do bebé‒ penetram na glândula mamária através de uma lesão na pele da mama ou através da abertura dos ductos mamários, no mamilo. Uma vez nos tecidos internos da mama, as bactérias multiplicam-se, causando dor, vermelhidão e inchaço e obstruindo a passagem do leite.

    Mastite por entupimento do canal do leite

    Pode acontecer também que a doença não tenha origem infecciosa, sendo a inflamação consequência do acumular de leite nos ductos, por insuficiente esvaziamento da mama.

    Mastite, tratamentos

    Recorra a um médico, pois se a causa da doença for infecciosa é necessário um antibiótico, que deve ser tomado até ao fim (ou de acordo com indicações específicas do prescritor) ainda que os sintomas melhorem ou desapareçam.

    Tratar a mastite é importante para prevenir algumas das suas complicações. Desde logo o desenvolvimento de abcessos mamários ‒ pequenos nódulos com pus que podem requerer drenagem cirúrgica. Outra das complicações possíveis envolve o alastramento do leite acumulado nos ductos ao tecido mamário circundante, causando maior dor e inflamação. Há ainda que ter em conta o fato de a doença ser recorrente, podendo repetir-se durante o tempo de amamentação do mesmo bebé ou após um segundo parto.

    Em regra, o tratamento da mastite infecciosa prolonga-se por duas semanas caso haja necessidade de tomar anbióticos. Se os sintomas entretanto não cessarem é melhor voltar ao médico, pois há uma forma rara de cancro da mama ‒ inflamatória ‒ que também se manifesta através de vermelhidão e inchaço, podendo inicialmente ser confundida com a doença.

    Paralelamente ao tratamento, a mulher pode adotar uma série de cuidados que lhe vão proporcionar alívio. É o caso da aplicação de compressas mornas sobre a mama afectada e da ingestão reforçada de líquidos.

    Continuar a amamentar também ajuda, pois estimula o fluxo de leite, prevenindo o ingurgitamento.

    E ao mesmo tempo permite ao bebê desfrutar daquele que é, reconhecidamente, o melhor alimento no primeiro ano de vida.

    Mastite, prevenção

    Ao amamentar, há alguns gestos que ajudam a prevenir a mastite ou atenuá-la:

    • Esvazie completamente uma mama antes de passar para a outra
    • Na refeição seguinte, comece pela mama que ofereceu ao seu bebê em último lugar na refeição anterior
    • Retire leite com uma bomba própria se sentir a mama demasiado cheia e ainda faltar tempo para a próxima refeição do bebê
    • Não amamente sempre na mesma posição
    • Não deixe o seu bebê usar a mama como chupeta
    • Use um sutiã adequado, com reforço
    • Aplique um creme nutritivo próprio para os seios para prevenir as fissuras. Fonte

    + sobre Saúde dos Seios
     
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    Adoçantes que grávidas diabéticas podem usar

    Se você for diabética e estiver grávida deve estar com a seguinte dúvida: Qual adoçante uma grávida com diabetes pode usar?

    Confira o que se sabe de mais recente sobre o uso dos adoçantes na gravidez de acordo com a ADA (American Diabetes Association):

    Adoçantes proibidos na gravidez! (adoçantes que você deve evitar se estiver grávida)

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    Queda de cabelo em mulheres é acentuada no Outono

    Pesquisa revela que queda de cabelo em mulheres é maior no Outono


    Estudiosos afirmam que é no outono que as mulheres perdem mais cabelo. A pesquisa, publicada na revista Dermatology e noticiada pelo Daily Mail desta quarta-feira (12), acompanhou 800 mulheres saudáveis por mais de seis anos e revelou que os fios caem mais nessa época do ano (lembrando que enquanto no hemisfério sul é Primavera, no hemisfério norte é Outono).

    E por que os cabelos femininos caem mais no Outono?
    O motivo está associado ao crescimento da cabeleira e ao sol. De acordo com especialistas, em qualquer momento do dia, 90% dos fios estão crescendo, enquanto o restante fica em estado de repouso por dois a seis meses (conhecida como fase telógena) para depois cair.

    Os pesquisadores suecos descobriram que as mulheres tinham a maior proporção de cabelos descansando 100 dias antes de a estação começar. Isso tem a ver com a proteção do couro cabeludo contra o sol do verão em combate às queimaduras do astro, já que o Verão precede o Outono. [Terra]

    Então, mulheres, se vocês moram no hemisfério sul (aqui no Brasil, por exemplo), se seus cabelos começarem a cair lá pelo mês de Maio (nosso Outono) saibam que isso pode ser normal.

    Foto: Flickr
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